DOLAR 16,8853 -2.7%
EURO 17,8334 -2.47%
ALTIN 991,58-2,31
BITCOIN 360694-1,16%
Bingöl
18°

HAFİF YAĞMUR

13:12

ÖĞLE'YE KALAN SÜRE

Balık tüketmemiz için 12 önemli neden!
6 okunma

Balık tüketmemiz için 12 önemli neden!

8 Kasım 2019 13:42
Balık tüketmemiz için 12 önemli neden!
0

BEĞENDİM

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor… Zihni açarak unutkanlığa karşı etkili oluyor… Keskin gözler için de birebir. Lezzetiyle kış sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan balık, sağlığımız ve güzelliğimiz üzerinde de birçok fayda sağlıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal bu zengin içeriği nedeniyle balığı soframızdan eksik etmememiz gerektiğine dikkat çekerek, “Ancak balığı kızartmak hem besin değerinin azalmasına hem de kanserojen maddelerin
oluşmasına neden olacağı için ızgara, fırında veya buharda pişirerek tüketmenizde fayda var” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal balığın sağlığımız ve güzelliğimiz üzerindeki 12 önemli faydasını anlattı.

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.