BİNGÖL GÜNCEL TV - Balcı, sınavdan bir gün önce uzun süre açık havada kalmanın, kalabalık içinde bulunmanın veya ekran başında fazla vakit geçirmenin önerilmediğini belirtti. Sınavdan önceki gün kısa bir yürüyüş, sevdiklerinizle küçük aktiviteler ve hafif tekrarlar yapmanın yararlı olacağını vurguladı.
Uykusuz Kalmayın ve Kahvaltıda Rutini Bozmayın
Sınav öncesi akşam, öğrencilerin her zamanki uyku saatinde yatmaları gerektiğini ifade eden Balcı, sınav sabahı ise alışılmışın dışında bir kahvaltı yapılmaması gerektiğini söyledi. Öğrencinin her zamanki kahvaltı düzenini bozmanın olumsuz sonuçlar doğurabileceğini belirtti.
Motive Edici Aramalar Öğrencinin Tercihine Bırakılmalı
Akrabaların motive edici aramalarının bazı öğrenciler için olumlu, bazıları için ise tedirgin edici olabileceğini belirten Balcı, bu konuda öğrencinin düşüncesinin dikkate alınmasını önerdi. Ayrıca, sınava kiminle gidileceğinin de öğrenciye sorulması gerektiğini ifade etti.
Sınav Günü Kıyafet Seçimi ve Sabah Rutini
Sınav günü rahat ve daha önce giyilmiş kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Balcı, yeni ve alışılmamış kıyafetlerin sınav stresini artırabileceğini söyledi. Sınav sabahı kısa bir kitap okuma ve birkaç soru çözme egzersizinin beyni sınava hazırlayacağını ekledi.
Sınav Anında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sınav sırasında rahat bir oturma pozisyonunun beyne olumlu sinyaller göndereceğini belirten Balcı, sınav öncesinde olumlu sonuçları düşünmenin motivasyonu artıracağını söyledi. Sorulara turlama tekniğiyle yaklaşmanın, yani zor sorulara takılmadan kolay sorularla ilerlemenin önemini vurguladı.
Sınav Stratejisi ve Odaklanma Teknikleri
Balcı, sınavda strateji değiştirmemenin, denemelerde uygulanan sırayı takip etmenin önemini belirtti. Soruların altını çizerek okumak ve çeldirici şıklara dikkat etmek gerektiğini söyledi. Ayrıca, her konu sonunda kısa molalar vermenin, su içmenin veya nefes egzersizi yapmanın faydalı olacağını ekledi.
Kodlama ve İki Sınav Arasındaki Süreç
Kodlamanın sınav sonuna bırakılmaması gerektiğini belirten Balcı, sayfa sonlarında veya iki sayfada bir kodlama yapmanın kaydırma riskini azaltacağını ifade etti. İki sınav arasındaki sürede soruların yanıtlarına bakılmaması gerektiğini, bunun moral bozabileceğini ve ikinci sınav için kaygı yaratabileceğini söyledi.
Lise sınavları arasında küçük gezintiler ve atıştırmaların yararlı olacağını belirten Balcı, üniversite sınavları arasındaki gecede ise ilk sınavın yanıtlarına bakılmaması gerektiğini ve ikinci sınava odaklanmanın önemini vurguladı. [BGHA]
[ilgiliMakale icerik_id="20860"]