Memorial Göztepe Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Psikolog Arzu Beyribey, meme kanseriyle mücadele sürecinde fiziksel tedavinin yanında psikolojik desteğin de tedavinin ayrılmaz bir parçası olduğunu belirterek, “Gerçek iyileşme, yalnızca tümörün alınmasıyla değil; hastanın yaşam sevincini ve özgüvenini yeniden kazanmasıyla mümkündür” dedi.
Her yıl milyonlarca kadının hayatını etkileyen meme kanserinin, sadece bedensel değil, ruhsal bir mücadele süreci olduğunu vurgulayan Beyribey, tanı anından itibaren psikolojik desteğin büyük önem taşıdığını söyledi.
“Tanı anında şok, kaygı ve belirsizlik duyguları hâkim oluyor”
Kanser tanısının birçok kadın için hayatın durduğu bir an anlamına geldiğini belirten Beyribey, “Bu dönemde hastalar genellikle şok, inkâr, öfke ve yoğun kaygı yaşar. Psikolojik destek, bilgi kirliliğini azaltmak ve yalnızlık hissini gidermek açısından kritik öneme sahiptir” dedi.
“Meme kaybı, kadınlık kimliğinde sarsıntı yaratabilir”
Meme kanseri cerrahisinin sadece fiziksel değil, duygusal izler de bırakabileceğine dikkat çeken Beyribey, “Meme, kadınlık ve anneliğin simgesi olarak algılandığı için kaybı, ‘Ben hâlâ aynı kadın mıyım?’ endişesine yol açabilir. Bu süreçte psikoterapi, kadının kendi bedenini yeniden kabullenmesine yardımcı olur” diye konuştu.
“Tedavi sürecinde yorgunluk ve sosyal izolasyon yaşanabiliyor”
Kemoterapi ve radyoterapi gibi tedavilerin yalnızca bedeni değil, ruhu da etkilediğini ifade eden Beyribey, “Saç dökülmesi, kilo değişimi, yorgunluk gibi yan etkiler depresyon ve sosyal izolasyonu tetikleyebilir. Bu noktada bilişsel davranışçı terapi ve grup terapileri önemli destek sağlar” dedi.
“Çiftlerin iletişimi de etkilenebiliyor”
Meme kanseri sürecinin sadece bireysel değil, aynı zamanda ilişkisel bir mücadele olduğuna dikkat çeken Beyribey, “Cerrahi sonrası çift ilişkilerinde mesafe oluşabiliyor. Kadın ‘Eşim beni hâlâ çekici bulacak mı?’ diye kaygılanırken, eşi ‘Nasıl yaklaşmalıyım?’ ikilemini yaşayabiliyor. Bu durumda çift terapisi iletişimi güçlendirebilir” ifadelerini kullandı.
“Travma sonrası büyüme mümkün”
Tedavi sürecinin tamamlanmasının ardından hastalarda nüks korkusunun başladığını belirten Beyribey, “Doğru psikolojik destekle bu dönem, travma sonrası büyümenin yaşandığı bir fırsata dönüşebilir. Birçok kadın bu süreçte hayatın anlamını yeniden keşfediyor” dedi.
“Ruhsal iyileşme için duygulara alan tanıyın”
Hasta yakınlarının da süreçte önemli bir role sahip olduğuna vurgu yapan Beyribey, “Güçlü olmalısın demek yerine duygulara alan tanımak, beden değişimlerine eleştirel yaklaşmamak gerekir. Küçük destekler bile yalnızlık hissini azaltır” ifadelerini kullandı.
Ruhun iyileşmesi için 5 öneri
- Duygularınızı paylaşın ve profesyonel destek alın.
- Bedeninizdeki değişimle uyum sağlamak için kendinize zaman tanıyın.
- Grup terapilerine katılın; benzer deneyimlerin paylaşımı yalnızlık hissini azaltır.
- Cinsel veya çift sorunlarında uzman desteğine başvurun.
- Tekrar hastalanma korkusuyla başa çıkmak için nefes, gevşeme ve farkındalık tekniklerini deneyin.
